Fri frakt över 799 kr*
Öppet köp 30 dagar
Köp nu betala sen
Nöjda kunder sedan 2017
Enkla returer
Kotihuvila Toscanan maaseudulla, sadunomaisesti alkanut rakkaus italialaiseen puolisoon, äitiyden onni, oma työ kirjoittajana ja arki kauneutta rakastavan kulttuurin keskellä, maisemassa, joka kuuluu maailman lumoavimpiin - suomalainen Katarina elää Italiassa todeksi...
Työelämän ja arjen vaatimukset aiheuttavat riittämättömyyden tunnetta. Miten voidaan välttää kiireen ahnas imu? Miten rakennetaan rauhallinen ja tyyni arki?Suositun Isän kasvatusoppi -kirjan kirjoittaja pohtii nyt työelämää. Teoreettisen tiedon hän on...
Havahduttava ja huumorin sävyttämä teos pakko-oireisesta elämästä, ihmisyydestä ja liasta. Kuvittele maailma, jossa pahin tapahtuu aina. Ihmiset eivät välitä mistään. He sotkevat kätensä paskaan ja käyvät hieromassa sen ovenkahvaan. Tätä...
Käytännönläheinen opas onnen etsijöille.Terveyteen, talouteen ja tulevaisuuteen liittyvä epävarmuus värittää monen elämää. Onnellisuutta tavoitellaan monin keinoin, mutta sitä ei helposti tahdo löytyä. Tämä voi johtaa epäonnistumisen kokemukseen. Onnellisuus on kuitenkin...
Ei kannata syödä liikaa kakkua, sukulainen totesi rippijuhlissani. Nielin häpeän ja salasin mielipahan, kuten tein aina kuullessani huomautuksen painostani. Pian keksin, että voisin itse laittaa huomautuksille pisteen. Syömishäiriö alkaa usein...
Hyvät tavat säilyvät pisimpään. Hän ottaa teennäisen äänensävyn, hymyilee kohteliaasti ja katsoo silmiin. Tunteet haihtuvat. Ensimmäiseksi menevät huumorintaju, rakkaus, huolenpito, myötätunto. Viimeksi jäävät viha, katkeruus, tyytymättömyys. Eläessään äiti on käyttänyt...
Rauhoita ahdistavat ajatukset mindfulnessin avulla. Rauhoita kehossa epämiellyttävältä tuntuva olo. Harjoitus sopii voimakkaiden ja ahdistavien tunteiden hetkelliseen helpottamiseen. Pallomielikuvaharjoitus auttaa purkamaan jännittyneisyyttä ja puristuksen tunnetta. Se helpottaa lihasjännitystä ja voimakasta...
Panikattack, ångestattack eller panikångestattack – olika ord för samma upplevelse: en plötslig och stark våg av ångest som ofta åtföljs av kraftiga kroppsliga reaktioner. Hjärtat slår snabbt, andningen förändras och...
När paniken slår till En panikattack kan komma plötsligt och kännas överväldigande. Hjärtat slår snabbt, andningen förändras och kroppen reagerar som om den befinner sig i fara. Upplevelsen kan vara...
Miten lapsuuden kokemukset vaikuttavat aikuisiän seksuaalisuuteen? Mitkä ovat teini-iän kompastuskivet seksuaalisuuden kehityksessä? Kuinka reagoida, kun seksipuuhissa pääsee pieru?Pannaan menemään avaa eri kehitysvaiheiden, ihmissuhteiden ja totta kai myös sekä hyvien että...
Kokoelma Jani Toivolan rakastettuja tekstejäPantteri ja minä on kokoelma kokoaan suurempia kirjoituksia vanhemman ja lapsen yhteisen taajuuden muodostumisesta sekä arjen pienistä ja isoista oivalluksista, joiden lomassa opetellaan spagaattia, etsitään roskiksesta...
Kansa terveeksi lääkärin ja parantajan voimin! Ovatko yliopistolääketiede ja kansanlääkintä lopulta kovin kaukana toisistaan?Maalaislääkäri Tapani Kiminkistä ja kansanparantaja Hannes Karppista yhdistää lempeä karisma, tapa kohdata potilaat ja huolehtia heistä. He...
Parantava ruoka sisältää tämän hetken tärkeimmät tiedot ravitsemuksesta, vitamiineista ja rasvahapoista.On selvää, että sokeri ja vitamiinitasoiltaan alhainen tärkkelyspainotteinen ruokavalio altistavat kansansairauksille. Tiellä parempaan tarvitaan ammattilaisten tukea. Taija ja Jani Sompin...
Kaikki hyödyt irti bakteereista!Bakteeriopin professori Pentti Huovinen kertoo, miten terveyttä nykyään hoidetaan bakteerein. Kirja perustuu uusimpiin tutkimustuloksiin.Ennen bakteerit olivat vihollisiamme. Nyt ymmärrämme, että ne ovat aktiivisia ystäviämme, joita ilman emme...
Ajattele kuin voittajaKirjassaan Paras mentaalivalmentaja Erik Bertrand Larssen paljastaa, mikä erottaa voittajan muista ja mikä on ominaista heille, jotka elävät unelmaansa. Kenestä tahansa voi tulla voittaja. Kenestä tahansa voi tulla...
Mitä jos parisuhde ei olekaan ainoa suhdemuoto? Jos Ainoita Oikeita onkin monta yhtä aikaa? Tai jos vapaudestaan huolimatta haluaa valita sen yhden ihmisen, jonka kanssa jakaa kaikki? Moni elää rakkaussuhteitaan...
Löydä avaimet onnelliseen parisuhteeseen.Kimmo Takasen klassikkokirjat tunnelukoista saavat jatkoa parisuhdeteemalla! Miten tunnelukot ohjaavat käyttäytymistämme parisuhteessa? Runsaasti käytännön ohjeita ja harjoituksia, joiden avulla lukkoja voidaan yhdessä murtaa.Toistamme parisuhteissamme usein samankaltaisia toimintamalleja,...
Tämä on ihan paska kirja. Tämä kirja on kirjoitettu vasten kaikkia kirjoitussääntöjä. Eli todennäköisesti päin persettä monen asiantuntijan mielestä. Vitut siitä! Tämä on minun tarinani uupumuksesta ja syistä. Elettyä ja...
Pauser för hjärnan är vad fysisk träning är för kroppen. Båda gör att du orkar mer och slipper bli sjuk av stress. Du får lång hållbarhet helt enkelt. Hur du...
”Payar Ki Lehre” is a collection of oriental music and songs to be used for relaxation and meditation. Discover it’s magic and let your mind be transported to a different...
Kehon kyky synnyttää on kehittynyt tuhansien vuosien mittaisen evoluution aikana. Synnyttäminen voi kuitenkin jännittää tai pelottaa, varsinkin jos kyseessä on ensisynnytys.Susanna Heli on ollut tukemassa ja voimistamassa synnyttäviä naisia sadoissa...
Mitä tapahtuu parisuhteelle, kun miehellä ei seiso? Vaikka erektiohäiriöt ovat tavallisia, niistä ei puhuta avoimesti. Tämä kirja rikkoo tabun. Peniksen viisaus käsittelee intiimejä kysymyksiä arastelematta ja lämpimästi.Kirjan ytimen muodostavat miesten...
Perheen perustuslaki on syvällinen ja hauska yhdessä kasvamisen opas, jonka tekemiseen koko perhe on osallistunut.Suomen perustuslaista muokatuissa pykälissä käsitellään perhe-elämää koko laajuudessaan ja värikkyydessään: mm. rakkauden perusnormia, kotityöoikeutta, perheenjäsenten toimivaltajakoa,...
Oletko herännyt yöllä likomärkänä hiestä? Onko sinun vaikea nukahtaa, vaikka olet uuvuksissa? Ehkä mielialasi poukkoilee niin ettet tunnista itseäsi? Jos olet hädin tuskin 40-vuotias, et luultavasti osaa yhdistää oireita lähestyviin...
Mistä puhti työelämän loppukiriin? Entä kuinka pitää älynystyrät terässä sitten, kun pomo ei enää tarjoa niille päivittäisiä haasteita?Osaamme huolehtia kehostamme, mutta harva tietää miten treenata pääkoppaansa, vaikka aivoiltamme vaaditaan yhä...
Physical Relaxation for Sleep is exactly what it sounds like: a relaxation exercise focusing on physical relaxation as a tool for falling asleep. You will be prompted to relax your...
Me kaikki tavoittelemme onnellista elämää, mutta se näyttää aina karkaavan käsistämme. Ajattelemme, että vasta kun tietyt asiat ovat muuttuneet, voimme saavuttaa onnellisuuden. Mutta onneen ei ole tietä; onni itse on...
Din Varukorg är tom.
Land
län
Postnummer
Rabattkoden aktiveras i Kassan