Övervinn rädslor och fobier: Självhypnos för ett friare liv – Ljudbok – Laddas ner
136 kr
Fri frakt vid köp över 799 kr. Moms ingår i alla priser.
Frakt räknas ut i Kassan.
Laddas ner direkt
Format: Korta MP3-filer / En MP3-fil / Strömmande flash
Alla människor känner rädsla ibland. Men när en rädsla växer sig stark kan den börja styra hur du lever ditt liv. En fobi kan göra att du undviker situationer, platser... Läs mer
personer tittar på den här produkten just nu
Estimated Shipping Widget will be displayed here!
Produkttyp: Digitala böcker
Alla människor känner rädsla ibland. Men när en rädsla växer sig stark kan den börja styra hur du lever ditt liv.
En fobi kan göra att du undviker situationer, platser eller upplevelser som egentligen skulle kunna ge dig glädje och frihet.
Den här ljudboken använder guidad självhypnos för att hjälpa dig att förändra hur du reagerar på det som tidigare har skapat stark oro eller rädsla.
Du kan förändra ditt sätt att reageraRädslor och fobier är ofta inlärda reaktioner. Det betyder också att de kan förändras.
Genom självhypnos kan du komma in i ett djupt avslappnat tillstånd där sinnet blir mer mottagligt för nya sätt att tänka och reagera.
Föreställ dig att kunna• känna dig lugn i situationer som tidigare skapade rädsla
• möta vardagen med större trygghet
• ta tillbaka kontrollen över ditt liv
• känna frihet i stället för begränsning
Denna inspelning guidar dig steg för steg in i ett tryggt och avslappnat tillstånd.
Här får du hjälp att påverka de undermedvetna tankemönster som ligger bakom din rädsla och gradvis skapa nya, mer hjälpsamma reaktioner.
Med regelbundet lyssnande kan du börja uppleva att det som tidigare kändes skrämmande blir lättare att hantera.
Ta tillbaka ditt livDu kan använda programmet hemma i lugn och ro och lyssna så ofta du vill.
Med tiden kan du upptäcka att du känner dig lugnare, tryggare och mer fri att leva ditt liv fullt ut.
FörfattarenRolf Jansson är hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling.
Produktfakta
ISBN: 9789189510609
Utgivningsdatum: 2022-12-31
Språk: Svenska
Författare: Rolf Jansson
Uppläsare: Rolf Jansson
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
Längd: 47min 57s
Provläs: Klicka här
Digitala böcker levereras via e-post.
Tryckta böcker skickas inom 2-5 vardagar med DHL till utlämningsställe.
Alla våra priser är som standard angivna i SEK, inklusive moms. Vi är glada över att kunna erbjuda ett brett urval av olika betalsätt:
- Kortbetalning (Visa, MasterCard, American Express, Maestro m.fl.)
- Klarna Faktura ("Betala senare med Klarna")
- Delbetalning av Klarna Faktura ("Finansiera med Klarna")
- Bankbetalning ("Betala nu med Klarna")
- Swish
- Apple Pay (på Apple-enheter)
- Google Pay
Läs mer om våra betalsätt här.
Observera att köp av digitala böcker som exempelvis laddas ner eller används online genom en inloggning inte omfattas av ångerrätten. Du kommer därför inte kunna ångra ditt köp av en digital bok efter det att du har fått den. Det spelar ingen roll huruvida du har läst boken.
Om du har tekniska problem hjälper vi givetvis till att lösa det!
