Fri frakt över 799 kr*
Öppet köp 30 dagar
Köp nu betala sen
Nöjda kunder sedan 2017
Enkla returer
Die Originalausgabe dieses Buches hieß Menschliche Raubtiere (2016). Seitdem wurde das Buch unter verschiedenen Namen nachgedruckt, bis der endgültige Name des Buches Menschliche Spuren lautete. Das Buch besteht aus mehreren...
Mental klarhet- ökad fokus Den här meditativa mindset meditationen kommer hjälpa dig att återfå ditt fokus och att skapa en mental klarhet. Ibland snurrar tankarna för fort och allt går...
Jag vill inte att du blir en passagerare i ditt liv, utan en ansvarig förare. Då blir du också den som har möjlighet att påverka din egen situation. I boken...
På din egna mentala plats, lär du dig att själv skapa det tillstånd du vill ha och du kan själv bestämma de bilder och tankar som du vill ska påverka...
BORDTENNIS ÄR EN MENTAL SPORT. Alla som spelat en pingismatch vet det. Syftet med denna bok är att ge läsaren teoretiska kunskaper och konkreta verktyg för att bli en vinnare...
Shit happens! Det här är ingen självhjälpsbok som säger "jag gjorde så här och nu är mitt liv perfekt och felfritt och kommer fortsätta så resten av mitt liv". Livet...
Känner du ibland att livet bara rullar på utan att du riktigt vet varför? Många människor lever efter andras förväntningar – från familj, arbete och samhälle – utan att stanna...
Det enkla i livet tycks vara det riktigt svåra, paradoxalt nog. Att leva här och nu, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov...
?År 2006 är det på tiden att du behandlar dig själv med lika mycket kärlek, respekt och omtanke som du behandlar andra du tycker om.? Mia Törnblom, coach i personlig utveckling....
Kouluttaja, key-note -puhuja ja yrittäjä Rosa Nenonen pysähtyi kahden menestyksekkään uran jälkeen miettimään elämäänsä: Mikä työ olisi merkityksellistä? Mikä olisi tavoittelemisen arvoista? Alkoi vuosien tutkimusmatka.Tämä kirja on tuon matkan tulos....
"Kun arvostamme itseämme, olemme tyytyväisiä itseemme. Meidän ei tarvitse todistella omaa arvoamme suorittamalla tai hakemalla vikoja toisista ihmisistä. Olemme vakuuttuneita, että elämme omaa ainutkertaista arvokasta elämäämme. Meidän ei tarvitse olla...
Kun tri Michaeleen Doucleff tuli äidiksi, hän kahlasi läpi tuhansia sivuja tuoreimpia lastenkasvatusoppaita - löytämättä etsimäänsä. Moderni länsimainen vanhemmuus näytti rajoittuneelta. Mikseivät länsimaiset kasvatusopittoimi? Mistä löytyisi parempia keinoja?Doucleff otti kolmivuotiaan...
Metta bhavana är från början en buddistisk meditationsteknik som på engelska ofta kallas “loving-kindness”, vilket blir ungefär kärleksfull vänlighet eller kärleksfull välvilja på svenska. Man behöver dock inte se detta...
FINNS NU I NY UTGÅVA. Metta-meditation med mina favoritfraser visar tydligt att endast fantasin sätter gränser för hur man utformar det mantra meditationen bygger på. Metta bhavana är från början en...
Metta-meditation med mina favoritfraser visar tydligt att endast fantasin sätter gränser för hur man utformar det mantra meditationen bygger på. Metta bhavana är från början en buddistisk meditationsteknik som på...
MIA Inspires 365 innehåller dagliga, varma och kraftfulla budskap, skapade för att lyfta dig, ge nya perspektiv och påminna dig om styrkan du redan har inom dig. Teman som självledarskap,...
Millainen suhde suomalaisilla miehillä on kosketukseen? Miten rakastettua, lapsia, vanhempia tai muita miehiä saa koskettaa? Kirja kertoo miehistä, joita on kosketettu tai jätetty koskettamatta elämän varrella. Ääneen pääsevät Saaren haastattelemat...
Mitä tapahtuu, kun suomalaiset miehet puhkeavat puhumaan suhteestaan hellyyteen, yksinäisyyteen, isyyteen, erotiikkaan, väkivaltaan, ihon tietoon? Eino Saari tarjosi viidellekymmenelle miehelle kahvit ja pyysi heitä kertomaan suhteestaan kosketukseen. Tuloksena on matka...
Mentaalivalmentajan viisas ja käytännönläheinen opas auttaa vapautumaan mielen vankilasta. Millaiset ajatukset ja tunteet pyörivät päässäsi? Miten ne vaikuttavat toimintaasi? Usein elämäämme ohjaavat sisäinen kriitikko, haitalliset uskomukset ja alitajuiset pelot. Niiden...
Löydä sisäiset voimavarasi.Mielen päällä -kirjassaan Jutta Gustafsberg ja Harriet Piekkola opastavat henkiselle polulle.Koko kansan rakastama fitness-valmentaja ja tv-kasvo Jutta Gustafsberg on suhtautunut avoimen uteliaasti henkisiin asioihin pienestä pitäen. Aikuisiällä puolison...
Se, miten suhtaudumme asioihin, vaikuttaa merkittävästi siihen, millaisina ne koemme. Tietoisuustaidot (mindfulness) ovat tietoisen ja hyväksyvän läsnäolon taitoja, jotka edesauttavat levollista keskittymiskykyä ja paineiden ja kipujen sietokykyä. Ne tukevat myös...
Miten tästä kaikesta selvitään?Pekka Sauri etsii kirjassaan tapoja mielenrauhan löytämiseen levottomassa maailmassa ja luo uskoa siihen, että ihmiskunnan parhaat vuodet ovat vielä edessäpäin.Viime vuosien jatkuvat kriisit ovat syösseet ihmiskunnan uuteen...
Käytännönläheinen teos suomalaisten onnistuneista psykoterapiakokemuksista.Ihmiset osaavat nykyään hakea apua psykoterapiasta. Kirjan rehelliset haastattelut pureutuvat siihen, mitä kaikkea mielensisäinen muutos voi tarkoittaa erilaisten ihmisten elämässä. Vaikeatkin ihmiselämän ongelmat taipuvat kertomuksiksi toivosta:...
Helpoilla joogaharjoituksilla kohti mielen hyvinvointia.Joogan juuret ovat mielen tasapainossa: harjoitus lievittää ahdistusta, stressiä ja masennusoireita. Liikkeet purkavat kehosta tunteita, joita esimerkiksi keskustelussa ei aina tavoiteta.Psykologi ja joogaohjaaja Outi Pikkuoksan kirja...
Aivoista syntyy oma mieli - hetkestä toiseen muuttuva kokemus itsestä ja elämästä. Ihmisaivoilla on ainutlaatuinen kyky luoda myös jaettuja kokemuksia, yhteistä todellisuutta. Se muotoutuu vuorovaikutuksessa muiden kanssa, ja sen varaan...
Mitä on elämä anopin kanssa? Kysytään miniältä! Millaista on olla miniä vaimo, äiti, anopin arvioivan katseen kohde tai tervetullut perheenjäsen? Miniöiden arkea eri ajoilta maalaistalosta suurkaupunkeihin, meillä ja muualla. Anopit...
Oli kyse työelämästä, uuden oppimisesta tai harrastuksista, motivaation liikuttava voima on suuri.Mitkä asiat sinua motivoivat ja miksi? Mikä merkitys on motivaatiolla, kun teet erilaisia valintoja elämässäsi? Miksi ihmisillä on erilaisia...
Kansainvälinen bestseller – mielen taitojen työkalupakki. Psykologi Julie Smith esittelee parhaimmat ja toimivimmat keinot käsitellä arjessa mieltä kuormittavia hankalia tilanteita. Hän opastaa konkreettisin harjoituksin muun muassa stressin, itsekritiikin ja alakulon...
Syöjätär, vaarallinen viettelijä, etäinen kuvajainen – nainen on miehelle usein pelottava kummajainen. Naisen pelko on tuttua niin myyteistä ja historian tapahtumista kuin jokapäiväisestä arjestamme. Mistä tuossa pelossa on kyse ja...
Väkivaltaisessa parisuhteessa elävältä kysytään usein, miksi hän ei lähde. Miksi hän ei jätä kumppania, joka murentaa itsetunnon ja jota joutuu pelkäämään henkensä edestä? Väkivaltaisen suhteen kahleet ovat usein käsirautojakin vahvemmat,...
Din Varukorg är tom.
Land
län
Postnummer
Rabattkoden aktiveras i Kassan