Opit rentoutumaan ilman ylensyömistä, alkoholia, tv-sarjamaratoneja tai muita tapoja, jotka turruttavat mielen ja vievät voimasi. Opit pitämään huolta itsestäsi ja tunnet olosi mielettömän hyväksi
Lakkaa tuijottamasta vartalosi virheitä ja siirrä painopiste asioihin, joilla on oikeasti merkitystä. Ota elämän haasteet paljaina vastaan! UPEA ei ole laihdutusohjelma, se on ohjelma, joka rikastuttaa elämääsi.
Susan Hyatt on sertifioitu elämäntaitovalmentaja ja laihdutusasiantuntija. Hänen luomansa BARE-ohjelman radikaali sanoma on ”kohtele vartaloasi kuin ystävääsi”. Kirjailija on some-kuuluisuus, jonka pelottomuus, rehellisyys ja huumori keräävät ihailevia seuraajia eri puolilla maailmaa.
Produktfakta
ISBN: 9789522609748
Utgivningsdatum: 2021-02-11
Språk: Finska
Författare: Susan Hyatt
Uppläsare: Anu Vilhunen
Förlag: Viisas Elämä
Längd: 7h 5min
Provläs: Klicka här