Träna din mentala styrka : En handledning – Ljudbok – Laddas ner
107 kr
Fri frakt vid köp över 799 kr. Moms ingår i alla priser.
Frakt räknas ut i Kassan.
Laddas ner direkt
Format: Korta MP3-filer / En MP3-fil / Strömmande flash
Fysisk styrka definieras som kroppens förmåga att med balans och kontroll hantera fysisk belastning. Tunga vikter kräver starka muskler. Ju tyngre belastning vi klarar av att hantera, desto starkare är... Läs mer
personer tittar på den här produkten just nu
Estimated Shipping Widget will be displayed here!
Produkttyp: Digitala böcker
Fysisk styrka definieras som kroppens förmåga att med balans och kontroll hantera fysisk belastning. Tunga vikter kräver starka muskler. Ju tyngre belastning vi klarar av att hantera, desto starkare är vi.
På samma sätt kan vi definiera den mentala styrkan. Mental styrka kan beskrivas som det mänskliga psykets förmåga att med balans och kontroll hantera mental belastning. Svåra situationer och perioder i livet kräver ett starkt psyke. Ju bättre vi är på att hantera våra rädslor, tvivel, motgångar och problem med balans och kontroll, desto starkare är vi mentalt.
Denna skrift är en pedagogisk och enkel handledning för dig som är nyfiken på att börja träna mentalt och utveckla din mentala styrka.
Igor Ardoris är fil kand i pedagogik, idrottspsykologisk rådgivare, lic. mental tränare och dipl. mindfulnessinstruktör. Han är också grundare av Budo Mental Träning och är graderad till femte dan i Shotokan karate. De senaste femton åren har Igor bland annat utbildat elitidrottare, lärare, blåljuspersonal, gisslanförhandlare och företagsledare att agera utifrån lugn och balans i pressade situationer.
Produktfakta
ISBN: 9789189323803
Utgivningsdatum: 2023-02-27
Språk: Svenska
Författare: Igor Ardoris
Uppläsare: Igor Ardoris
Förlag: Ekerlids Förlag
Längd: 1h 33min
Provläs: Klicka här
Digitala böcker levereras via e-post.
Tryckta böcker skickas inom 2-5 vardagar med DHL till utlämningsställe.
Alla våra priser är som standard angivna i SEK, inklusive moms. Vi är glada över att kunna erbjuda ett brett urval av olika betalsätt:
- Kortbetalning (Visa, MasterCard, American Express, Maestro m.fl.)
- Klarna Faktura ("Betala senare med Klarna")
- Delbetalning av Klarna Faktura ("Finansiera med Klarna")
- Bankbetalning ("Betala nu med Klarna")
- Swish
- Apple Pay (på Apple-enheter)
- Google Pay
Läs mer om våra betalsätt här.
Observera att köp av digitala böcker som exempelvis laddas ner eller används online genom en inloggning inte omfattas av ångerrätten. Du kommer därför inte kunna ångra ditt köp av en digital bok efter det att du har fått den. Det spelar ingen roll huruvida du har läst boken.
Om du har tekniska problem hjälper vi givetvis till att lösa det!
