Kirjassa yhdistyvät viimeisin tutkimustieto ja kirjailijan omat kokemukset. Opit miten stressi vaikuttaa elämääsi ja saat konkreettisia keinoja sen selättämiseksi. Opit myös ammentamaan voimaa pysähtymisestä ja palautumisesta: raivaamaan aikaa itsellesi.
Produktfakta
ISBN: 9789521425233
Utgivningsdatum: 2018-03-01
Språk: Finska
Författare: Marja-Liisa Manka
Förlag: Alma Insights
Längd: 242 sidor