Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning – Ljudbok – Laddas ner
136 kr
Fri frakt vid köp över 799 kr. Moms ingår i alla priser.
Frakt räknas ut i Kassan.
Laddas ner direkt
Format: Korta MP3-filer / En MP3-fil / Strömmande flash
Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Ljuden och vibrationerna som framkallas av Tibetanska... Läs mer
personer tittar på den här produkten just nu
Estimated Shipping Widget will be displayed here!
Produkttyp: Digitala böcker
Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning
Ljuden och vibrationerna som framkallas av Tibetanska klang- och Quartzkristallskålar kan lösgöra spänningar och blockeringar på djupet. En tibetansk klangskål är en typ av skål som vibrerar och producerar en rik, djup ton när den spelas. Vibrationerna och ljudet framkallas genom att mjukt slå eller dra/svepa en trästav mot skålen. Klangskålar är tillverkade för hand i olika metaller, bland annat silver, guld, järn, tenn och koppar.
Allt levande har sin unika vibration och när vi tar in toner och vibrationer från klang och kristallskålar uppstår en kommunikation ända ner på cellnivå.
Genom att använda ljudterapi som ett verktyg för avslappning på djupet kan man lösa upp stress, oro och gamla blockeringar och skapa nya strukturer som åter balanserar oss på både det fysiska, mentala och emotionella planet.
Följ med in i en kravlös påfyllande stund där meditationsskålen hjälper kropp och sinne att guidas in i djup stillhet.
Tonerna och vibrationerna från tibetanska klangskålar ger således en djupavslappnande behandling där du får hjälp att släppa på blockeringar i kroppen. Genom vibrationerna från tonerna av klangskålarna uppnår du en djup avspänning som aktiverar kroppens förmåga till självläkning och återhämtning.
Även om du inte är van att meditera så hjälper skålarnas ljud och vibrationer dig att stilla tankarna och du kommer enklare in i djup och vilsam meditation. Massor av övertygande forskning stöder ljudterapi för lindring av både fysisk och psykisk smärta. Det finns många medicinska artiklar på internet skrivna av ljudläkare som i sina behandlingar införlivat klangskålar för en mängd olika sjukdomar och störningar. Sammanfattningsvis finns många studier som visar på signifikanta fördelaktiga effekter av tibetanska sångskålsmeditationer på ett antal markörer relaterade till välbefinnande
Fördelar med klangmeditation (singing bowls):
Stärker kroppens självläkande förmåga
Stimulerar immunförsvaret
Ökar känslan av frid
Är stressavlastande
Förbättrar sömnen
Sänker blodtrycket
Minskar depression
Dämpar ångest
Ger smärtlindring. även vid kronisk smärta
Ger ökat andligt välbefinnande
Påverkar hjärnvågorna till djup avslappning
De tibetanska skålarna har en exceptionell lång och vacker klang som, förutom att åstadkomma kroppslig och själslig balans, även genom vibrationerna ger din kropp en inre massage. Såväl muskulära som emotionella spänningar släpper. Kroppen får en möjlighet att slappna av och sinnet kommer till ro. Metoden används numera världen runt bland annat för stresshantering, smärtlindring och ångestdämpning.
Klangmeditation är en behaglig typ av meditation. Till ljudet av harmoniserande toner som skapas med specialtillverkade klangskålar får du möjlighet att nå en känsla av helhet och välmående. Du behöver bara slappna av och ta emot.
Vilka använder tibetanska klangskålar?
Buddhistiska munkar har länge använt tibetanska sångskålar i meditationsövningar. Dessutom använder numera flera utövare i den västliga världen (inklusive musikterapeuter, massageterapeuter och yogaterapeuter) tibetanska klangskålar under behandlingen. Om du har möjlighet, vänd dig till en sådan utövare. En sådan session kan också ofta ske i grupp, vilket kan ge en extra dynamik. Men en enda sådan session kan kosta mycket mer än priset på denna ljudbok, som, förutom att boken är garanterat professionellt genomarbetad och av högsta ljudkvalitet, kan lyssnas på hur många gånger som helst. Rekommendationen är en gång per dag första månaden.
Köpa egen klangskål? Att själv lära sig att spela en klangskål låter kanske lätt, men det krävs mycket övning och tålamod för att bemästra konsten att spela en klangskål.
Produktfakta
ISBN: 9789189510555
Utgivningsdatum: 2022-12-05
Språk: Svenska
Författare: Rolf Jansson
Uppläsare: Rolf Jansson
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
Längd: 41min 49s
Provläs: Klicka här
Digitala böcker levereras via e-post.
Tryckta böcker skickas inom 2-5 vardagar med DHL till utlämningsställe.
Alla våra priser är som standard angivna i SEK, inklusive moms. Vi är glada över att kunna erbjuda ett brett urval av olika betalsätt:
- Kortbetalning (Visa, MasterCard, American Express, Maestro m.fl.)
- Klarna Faktura ("Betala senare med Klarna")
- Delbetalning av Klarna Faktura ("Finansiera med Klarna")
- Bankbetalning ("Betala nu med Klarna")
- Swish
- Apple Pay (på Apple-enheter)
- Google Pay
Läs mer om våra betalsätt här.
Observera att köp av digitala böcker som exempelvis laddas ner eller används online genom en inloggning inte omfattas av ångerrätten. Du kommer därför inte kunna ångra ditt köp av en digital bok efter det att du har fått den. Det spelar ingen roll huruvida du har läst boken.
Om du har tekniska problem hjälper vi givetvis till att lösa det!
