Rädd för att köra bil: övervinn körskräck och ratträdsla – Ljudbok – Laddas ner
136 kr
Fri frakt vid köp över 799 kr. Moms ingår i alla priser.
Frakt räknas ut i Kassan.
Laddas ner direkt
Format: Korta MP3-filer / En MP3-fil / Strömmande flash
Känner du oro inför att köra bil? För vissa människor är bilkörning en självklar del av vardagen. För andra kan tanken på att sätta sig bakom ratten väcka nervositet, osäkerhet... Läs mer
personer tittar på den här produkten just nu
Estimated Shipping Widget will be displayed here!
Produkttyp: Digitala böcker
Känner du oro inför att köra bil?
För vissa människor är bilkörning en självklar del av vardagen. För andra kan tanken på att sätta sig bakom ratten väcka nervositet, osäkerhet eller stark rädsla. Kanske undviker du vissa vägar, motorvägar, tunnlar eller broar. Kanske känner du stress redan innan du startar bilen.
Den här typen av rädsla är vanligare än många tror.
Den här ljudboken är skapad för att hjälpa dig att utveckla ett lugnare och mer tryggt förhållningssätt till bilkörning.
Genom guidad avslappning och självhypnos får du möjlighet att arbeta med de tankemönster och reaktioner som kan ligga bakom körskräck.
Programmet syftar till att hjälpa dig att:
– minska oro inför att köra bil
– stärka ditt självförtroende bakom ratten
– känna dig lugnare i trafiken
– utveckla större trygghet i olika körsituationer
När kroppen och sinnet slappnar av kan du börja uppleva bilkörning på ett mer naturligt och avslappnat sätt. I stället för att styras av rädsla kan du gradvis återfå känslan av kontroll och trygghet.
Genom regelbundet lyssnande kan du steg för steg utveckla ett större lugn och självförtroende när du kör bil.
Författare
Rolf Jansson är hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling.
Produktfakta
ISBN: 9789189510029
Utgivningsdatum: 2021-11-10
Språk: Svenska
Författare: Rolf Jansson
Uppläsare: Rolf Jansson
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
Längd: 42min 27s
Provläs: Klicka här
Digitala böcker levereras via e-post.
Tryckta böcker skickas inom 2-5 vardagar med DHL till utlämningsställe.
Alla våra priser är som standard angivna i SEK, inklusive moms. Vi är glada över att kunna erbjuda ett brett urval av olika betalsätt:
- Kortbetalning (Visa, MasterCard, American Express, Maestro m.fl.)
- Klarna Faktura ("Betala senare med Klarna")
- Delbetalning av Klarna Faktura ("Finansiera med Klarna")
- Bankbetalning ("Betala nu med Klarna")
- Swish
- Apple Pay (på Apple-enheter)
- Google Pay
Läs mer om våra betalsätt här.
Observera att köp av digitala böcker som exempelvis laddas ner eller används online genom en inloggning inte omfattas av ångerrätten. Du kommer därför inte kunna ångra ditt köp av en digital bok efter det att du har fått den. Det spelar ingen roll huruvida du har läst boken.
Om du har tekniska problem hjälper vi givetvis till att lösa det!
