Porten In - 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontakt – Ljudbok – Laddas ner
134 kr
Fri frakt vid köp över 799 kr. Moms ingår i alla priser.
Frakt räknas ut i Kassan.
Laddas ner direkt
Format: Korta MP3-filer / En MP3-fil / Strömmande flash
Porten In 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontaktTina Ikonomidou, guidar dig till fokuserad andning, närvaro och avslappning. Det ger dig möjlighet att lämna dagens brus för en... Läs mer
personer tittar på den här produkten just nu
Estimated Shipping Widget will be displayed here!
Produkttyp: Digitala böcker
Porten In
7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontakt
Tina Ikonomidou, guidar dig till fokuserad andning, närvaro och avslappning. Det ger dig möjlighet att lämna dagens brus för en stund och sjunka in i upplevelsen av dig själv.
Denna meditationsserie innehåller 7 meditationer, kopplade till chakrasystemet, som tar dig genom aspekter för ett välmående liv. Välkommen att ta del av mer än 80 minuters meditation.
Introduktion, 1:12
Trygghet - chakra 1, 11:21
Kreativitet - chakra 2, 12:21
Kraft - chakra 3, 13:11
Kärlek - chakra 4, 12:35
Sanning - chakra 5, 11:57
Klarseende - chakra 6, 12:22
Gemenskap - chakra 7, 11:25
Varje tema har sin egna effekt, med affirmation, kroppsfokus, andningsteknik och energimässiga rörelse. Även ljudet är utvalt för att resonera och balansera respektive chakra.
Meditationerna öppnar upp för att stärka kontakten till ditt innerst, ge stöd till din person och bidra till mental, emotionell och fysisk avslappning. Kontakten blir stadigare ju oftare du hör och gör varje meditation. Du kommer känna dig mer avslappnad, lugn och i linje med den du är. Det ger dig styrka att släppa taget om det som inte längre är bidrar till ditt liv och och din väg, för att ge plats åt den du verkligen är.
Låt meditationerna vara ett stöd för dig i ditt liv och gör en eller flera meditationer dagligen.
Väljer du att göra en i taget, börja då med den första och gör den gärna i 21 dagar innan du går vidare till nästa. Det tar 21-40 dagar för en avprogrammering av gamla mönster och ny vana att skapas.
Du kan även göra hela meditationsserien som en chakrabalansering.
Välj det som passar dig!
Om författaren
Tina Ikonomidou är en uppskattad utbildare, utvecklare, yoga och meditationslärare. Hon har i 20 år coachat 1000-tals människor i deras personliga och professionella utveckling. Hon är även författare till boken Livets alkemi och ljudboken med guidade meditationer Din inre skatt och Ditt inre universum.
Hon har en förmåga att få skalen att fall och essensen att skina igenom.
Det är som att hon talar till själen och lockar fram den att ta mer plats.
Du kan ta del av henne enskilda sessioner, utvecklingsprogram och upplevelser i naturen med vandring, yoga & uttryckande konst på www.ecoleadsweden.com.
Följ Tina Ikonomidou på Facebook, Instagram och LinkedIn
Ditt inre universum - Guidad ljudmeditation
ISBN: 9789151957760
Redigering: Håkan Lagesson
Publicering & copyright: Amrita Essence
Produktfakta
ISBN: 9789151937588
Utgivningsdatum: 2020-05-29
Språk: Svenska
Författare: Tina Ikonomidou
Uppläsare: Tina Ikonomidou
Förlag: Amrita Essence
Längd: 1h 26min
Provläs: Klicka här
Digitala böcker levereras via e-post.
Tryckta böcker skickas inom 2-5 vardagar med DHL till utlämningsställe.
Alla våra priser är som standard angivna i SEK, inklusive moms. Vi är glada över att kunna erbjuda ett brett urval av olika betalsätt:
- Kortbetalning (Visa, MasterCard, American Express, Maestro m.fl.)
- Klarna Faktura ("Betala senare med Klarna")
- Delbetalning av Klarna Faktura ("Finansiera med Klarna")
- Bankbetalning ("Betala nu med Klarna")
- Swish
- Apple Pay (på Apple-enheter)
- Google Pay
Läs mer om våra betalsätt här.
Observera att köp av digitala böcker som exempelvis laddas ner eller används online genom en inloggning inte omfattas av ångerrätten. Du kommer därför inte kunna ångra ditt köp av en digital bok efter det att du har fått den. Det spelar ingen roll huruvida du har läst boken.
Om du har tekniska problem hjälper vi givetvis till att lösa det!
