Känsloätare - en självhjälpsbok – E-bok – Laddas ner
120 kr
Fri frakt vid köp över 799 kr. Moms ingår i alla priser.
Frakt räknas ut i Kassan.
Laddas ner direkt
Format: PDF med vattenmärke
Den här boken vänder sig till dig som är känsloätare. Det finns många orsaker till sug och känslomässigt ätande.Att portionsstorleken gradvis vuxit, att ha ett automatiserat ätande eller att... Läs mer
personer tittar på den här produkten just nu
Estimated Shipping Widget will be displayed here!
Produkttyp: Digitala böcker
Den här boken vänder sig till dig som är känsloätare.
Det finns många orsaker till sug och känslomässigt ätande.
Att portionsstorleken gradvis vuxit, att ha ett automatiserat ätande eller att använda ätande som stresshantering kanske är lite enklare att förstå och ändra. Andra orsaker ligger djupare i personligheten, som att till exempel äta som tröst eller för att dämpa smärtsamma känslor. Här behövs andra strategier för att förändra gamla mönster och lära sig nya beteenden.
I Känsloätare – en självhjälpsbok ger psykologen och medicine doktorn Birgitta Adolfsson olika exempel på sug. Sambandet för hur en känsla kan yttra sig som sug gås igenom grundligt. Boken har många exempel på hur personer förändrat sitt känsloätande.
Läsaren får redskap att hantera sugen och förändra sitt känsloätande.
Birgitta Adolfsson är legitimerad psykolog och medicine doktor.
Hon har varit verksam i 40 år och under de senaste 25 åren fördjupat sitt arbete med
känsloätande.
Hon har arbetat som psykolog inom företagshälsovård och arbetsförmedling.
Hon doktorerade på Karolinska Institutet och har varit universitetslektor i psykologi och i folkhälsovetenskap. Hon har arbetat internationellt med att på uppdrag av American Diabetes Association tillsammans med en dietist publicera en lärobok om hur man kan hjälpa patienter att göra en livsstilsförändring. Birgitta Adolfsson har även gett ut Vilse i viktpuzzlet?
Birgitta Adolfsson har praktik i Stockholm. Hon tar emot klienter individuellt och i grupp.
Produktfakta
ISBN: 9789189749610
Utgivningsdatum: 2022-11-22
Språk: Svenska
Författare: Birgitta Adolfsson
Förlag: Bookea
Digitala böcker levereras via e-post.
Tryckta böcker skickas inom 2-5 vardagar med DHL till utlämningsställe.
Alla våra priser är som standard angivna i SEK, inklusive moms. Vi är glada över att kunna erbjuda ett brett urval av olika betalsätt:
- Kortbetalning (Visa, MasterCard, American Express, Maestro m.fl.)
- Klarna Faktura ("Betala senare med Klarna")
- Delbetalning av Klarna Faktura ("Finansiera med Klarna")
- Bankbetalning ("Betala nu med Klarna")
- Swish
- Apple Pay (på Apple-enheter)
- Google Pay
Läs mer om våra betalsätt här.
Observera att köp av digitala böcker som exempelvis laddas ner eller används online genom en inloggning inte omfattas av ångerrätten. Du kommer därför inte kunna ångra ditt köp av en digital bok efter det att du har fått den. Det spelar ingen roll huruvida du har läst boken.
Om du har tekniska problem hjälper vi givetvis till att lösa det!
