Fri frakt över 799 kr*
Öppet köp 30 dagar
Köp nu betala sen
Nöjda kunder sedan 2017
Enkla returer
Kannustava opas henkilökohtaiseen muutokseen ja kasvuun.Joskus muutos pelottaa yhtä paljon kuin se, että mikään ei koskaan muutu. Kun myötätunto, sisäinen turva ja tunneyhteys löytyvät, ihminen vapautuu kasvamaan uusiin suuntiin ja...
”Koeta kestää, jos vain voit. Elämä on aina sen arvoista.” Nuorena aikuisena Espanjan Ibizalla asuessaan Matt Haig kärsi vaikeasta masennuksesta ja ajautui itsemurhan partaalle. Hän seisoi jo kallionjyrkänteellä ja keräsi...
Onnistu painonhallinnassa itseäsi ymmärtämällä. Dieettioppaat kertovat laihduttajalle mitä syödä ja miten liikkua. Suurella osalla laihduttajista paino palaa kuitenkin pian entisiin lukemiin. Syö mitä mielesi tekee on suunnattu erityisesti toistuvasti painonhallinnassa...
Piileekö kehossasi matala-asteinen tulehdus?Useimpien sairauksien taustalla jyllää matala-asteinen tulehdus. Mikä se on ja miten se sammutetaan?Syö oikein, sammuta tulehdus valottaa matala-asteista tulehdusta monipuolisesti ja kiinnostavasti. Se herättää miettimään, voiko omasta...
Parihetki-harjoitus Nauttikaa yhdessä ihanan aidosta ja rentouttavasta hetkestä! Keskittykää välittämään kosketuksella läsnäoloa, rakkautta ja muita aitoja tunteita. Tämä rauhallinen parihetki auttaa teitä tunnustelemaan olemista, tunteita ja koskettamista juuri tässä hetkessä....
Tienviittoja seksuaalielämän haasteisiinSeksuaalisuus on paljon enemmän kuin pelkkä seksi. Kirja ohjaa lukijansa seksuaalisuuden syvimmälle lähteelle: mielen ja läsnä olevan kokemisen tasolle.Voiko seksuaalisuudesta ja seksielämästä saada enemmän irti? Omaa seksuaalisuuttaan voi...
Täydellisyydentavoittelija, sovittelija, määräilijä, ylisuorittaja, työriippuvainen, viihdyttäjä, Puuha-Pete, draamakuningatar, narsisti, ovimatto ja uhri. Läheisriippuvuus ilmenee monella tapaa. Yhteistä kaikille rooleille on, että ihminen keskittyy toisten elämään, ongelmiin ja tarpeisiin. Oma elämä...
Läheisriippuvaisella tarkoitetaan huonosti toimivassa ihmissuhteessa olevaa henkilöä, joka keskittyy jonkun toisen elämään ja ongelmiin. Omat tarpeet jäävät syrjään, kun ihminen pyrkii mukautumaan toisen tarpeisiin ja huolehtimaan tämän elämästä.Esimerkiksi toisen narsismi,...
Uuden polven horoskooppikirja Astrologian uusi aalto pyyhkii yli maailman, ja ihmiset kaikkialla ovat ottaneet tämän ikivanhan viisauden omakseen ja käyttävät sitä sujuvasti osana itsetutkiskelua. Oman tähtikartan tulkitseminen voi antaa välineitä...
Päästyään irti väkivaltaisesta parisuhteesta Hannele Rauta halusi auttaa muita perheväkivallan uhreja ja kasvattaa viranomaisten ymmärrystä perheväkivallasta kertomalla oman tarinansa.Kirja on koskettava kuvaus liitosta, joka muuttuu väkivaltaiseksi. Rauta pääsee irti miehestään...
Anu Kuistialan uutuuskirja on mielen taitojen työkirja, joka vie inspiroivalle matkalle oman mielen saloihin. Kirjassa kiehtovat tiedot aivojen ja mielen toiminnasta yhdistyvät käytännönläheisiin neuvoihin, miten opit mielen hallinnan mestariksi.Kirjassa käsitellään...
Mitä ihmiset ajattelevat sinut tavatessaan? Mitä haluaisit heidän ajattelevan? Hyvän vaikutuksen tekeminen on taito, joka on opeteltavissa.Tämä opas auttaa ymmärtämään, millaisen kuvan annat itsestäsi muille ja kuinka muut sinut näkevät.Ensivaikutelma...
Enkelien sanansaattaja näkee rakkauden voimana, jota voimme tietoisesti vahvistaaLorna Byrne tutkii rakkauden merkitystä arjessamme ja opettaa meitä vapauttamaan sitä rakkautta, jonka olemme lukinneet sisimpäämme. Rakkaudelle avautuminen tarkoittaa avautumista myös kivulle,...
Kysy itseltäsi: Mitä rakkaus tekisi? Katri Helenan mietelmät ilahduttavat, pohdituttavat ja tarjoavat lohtua.Katri Helena on vuodesta 1988 saakka kirjoittanut muistiin viestejä, joita hänon saanut läheisiltään henkimaailmasta. Viestit ovat tarjonneet vastaanottajalleen...
Tässä kirjassa lääketieteen tohtori ja psykiatrian erikoislääkäri Irina Holma esittelee kattavasti masennuksen eri muodot ja alalajit sekä nykyisin käytössä olevat uusimmat hoitomuodot.Holma työskentelee Helsingin yliopistollisen keskussairaalan neurologian klinikan huippuyksikössä, jossa...
After many years of self study in both Western and Eastern medicine, the author here wants to share his knowledge to the reader. With this book the reader will learn...
Varför blir vissa människor riktigt bra på någonting och andra inte? Vad utmärker dem som blir framgångsrika inom exempelvis affärslivet, vetenskapen, musiken eller idrotten?Länge var det dominerande svaret att man...
Oletko kiireholisti? Kiire koetaan usein jonkun muun aiheuttamaksi, mutta sen voi selättää vain omaa toimintaa ja ajattelua muuttamalla. Kirja opastaa käytännönläheisesti, miten omaa ajankäyttöään voi tehostaa ja miten voida -paremmin...
Parhaat neuvot selkävaivojen hoitoonPitkän linjan fysioterapian professori Hannu Luomajoki opastaa tuki- ja liikuntaelinvaivoista kärsiviä hyvän hoidon tielle. Kirjan avulla opit ymmärtämään, mistä vaivoissa on kyse, mistä kipu kertoo ja miten...
Lievä tulehdus on salakavala vaiva, joka vaikuttaa terveyteemme haitallisesti. Sitä edistävät esimerkiksi vääränlainen ravinto, vähäinen liikunta, stressi, riittämätön uni ja lihavuus. Yhdessä muiden riskitekijöiden kanssa se on osaltaan aiheuttamassa esimerkiksi...
Useimmat ihmiset kärsivät hetkittäin eriasteisesta uupumuksesta elämässään, esimerkiksi työ saattaa uuvuttaa tai ongelmat ihmissuhteissa voivat viedä energiaa. Hetkittäinen uupuminen on luonnollista, mutta se voi jatkuessaan verottaa voimia. Kirjassa esitellään erilaisia...
Aki Hintsan viimeinen vuosi.Kun aika käy vähiin, mitkä asiat elämässä lopulta ovat merkityksellisiä?Yksi heinäkuinen iltapäivä vuonna 2015 muutti kaiken. F1-kuljettajien luottolääkärinä tunnetuksi tullut Aki Hintsa valitteli kollegalleen selkä- ja vatsakipuja...
Tankar för natten är ett slags smarta ”godnattsagor för vuxna”, reflektioner med inslag av svart (men varm) humor. En parafras på P1:s Tankar för dagen, fast för att lyssnas på...
Din Varukorg är tom.
Land
län
Postnummer
Rabattkoden aktiveras i Kassan