Fri frakt över 799 kr*
Öppet köp 30 dagar
Köp nu betala sen
Nöjda kunder sedan 2017
Enkla returer
Anxiety takes a heavy toll; the lack of adequate support and techniques can make recovery longer than necessary. These relaxation exercices will teach you proven and efficient methods to relieve...
Den första praktiska handboken om återhämtning!Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. ”Reload” är...
Palaudu stressistä fiksusti.Kiire töissä ja kotielämä stressaa? Uhkaako intohimo viedä työsuoritukset mahdottomiin? Pitäisikö vielä tehdä yksi viimeinen homma ennen nukkumaanmenoa? Tämän kirjan avulla tunnistat oman stressityyppisi.Elämä ja varsinkin kiinnostava työelämä...
Rena ditt energifält från negativa och tröga energier. Genom denna korta guidade meditation får du hjälp att höja din energi och rena negativa och tröga energier från ditt eget energifält och...
Pieni rentoutumishetki lapsille. Vinkki: Aikuinen voi kuljettaa kättään pehmeästi lapsen keholla ohjeiden mukana: kun maalataan varpaita, aikuinen voi samalla silittää varpaita jne.ProduktfaktaISBN: 9789179257743Utgivningsdatum: 2021-01-24Språk: FinskaFörfattare: Hidasta ElämääUppläsare: Sanna WikströmFörlag: StorysideLängd:...
Befinner du dig i en relation som inte är bra för dig? Blir du kritiserad, förminskad eller hotad av din partner? Har du funderat på att lämna relationen men känner...
On many occasions your thinking seems to be stuck and clogged up and you have no idea what do about it. Sometimes you do not understand why you seem to...
Parantaako paasto? Auttaako kasvissyönti?Asiantunteva ja selkeä teos niveltulehduksien luonnonmukaisista hoitokeinoista. Kirja perustuu Rauli Mäkelän lääkärintyössä saamiin kokemuksiin. Lukuisat tapausselostukset valaisevat sairautta ja sen hoitoa konkreettisesti.Reumaa ja niveltulehduksia sairastaa lähes 100...
13 övningar 56–88 minuterYinyogapasset Revitalisering är en favorit på Magdalena Mecwelds klasser, ett allroundpass som du kan göra varje dag och som gör dig vig, lugn och mer energisk. Det...
Uskottomuus koskettaa noin kolmasosaa suomalaisista ja se on yleisin yksittäinen syy avioeroihin. Tämä kirja tarjoaa tutkittua tietoa uskottomuudesta, sen yleisyydestä ja syistä. Teoksessa on runsaasti selviytymistarinoita ja esimerkkejä vertaistuen merkityksestä...
Parihetki-harjoitus Nauttikaa yhdessä ihanan aidosta ja rentouttavasta hetkestä! Ottakaa pieni tauko riidan keskelle. Tämän parihetken avulla rauhoitatte aluksi kehon ja mielen, jonka jälkeen pääsette tutustumaan syvempiin tunteisiin riidan takana. Näin...
Riktad uppmärksamhet En meditation som stillar ditt tankebrus och får dig att vara mer närvarande i nuet. Du kan då utveckla din förmåga att rikta uppmärksamheten på det som du...
Rinnat ovat tärkeässä osassa jokaisen naisen elämässä: murrosiässä, seksuaalisuudessa, naiseudessa, äitiydessä, ikääntyessä, sairastaessa. Mutta paljonko oikeastaan tiedämme niistä? Miksi naisilla oikeastaan on rinnat? Miten ne toimivat? Miltä ne näyttävät? Miten...
Rintasyöpä on suomalaisnaisten yleisin syöpä, ja siihen sairastuu vuosittain 5000 naista. Kaikkia rintasyövän aiheuttajia ei vielä tunneta. Rintasyövän riski suurenee iän myötä, mutta taudin ennuste paranee koko ajan, koska kasvaimet...
Pienikin hyvinvointia lisäävä teko on askel kohti parempaaRento ruohonjuuritason vinkkikirja hyvinvoinnin lisäämiseksi. Käytännössä toimiviksi todetut neuvot kannustavat pieniin, pysyviin elämäntapamuutoksiin.Moni on kokeillut kovia kuntokuureja ja tiukkoja ruokavalioita mutta palannut pian...
Löydä rituaalien voima arjessasi.Kaipaatko merkityksellisyyttä ja juurevuutta? Milloin on aika levätä, aika uudistua tai päästää irti? Rituaalikirja on käsikirja sinulle, joka haluat palauttaa harmonian ja pyhyyden arkeesi. Se on opas...
”Jag är tjugotvå år och min man dog för tre månader sedan. Om och om igen säger jag det till mig själv. Men jag tror inte på det.”De träffas för...
Miten lopettaa muiden myötäily? Rohkeasti rehellinen esittelee malleja, joiden avulla voit opetella kommunikoimaan sisintäsi rohkeasti ja läsnäolevasti. Jos myötäilee aina muita, voi käydä niin, ettei tiedä enää, mitä ihan oikeasti...
Att sluta röka är svårt och tråkigt. Till vilken nytta blir man friskare om man blir sur och fet? Man lever längre, men till glädje för vem?Följ en storrökares kamp mot...
Un livre de médecine par Saloua Koubaa 1. Plus de 40 ans de pratique en tant qu’infirmière, sage-femme et chercheuse, relatée dans ce livre qui témoigne d’une vie quotidienne au...
Guidad meditation med rörelseövningar för att integrera information i kroppen. Det kan ibland kännas överväldigande med all information som kommer till oss vilket kan göra att det ibland kan kännas svårt att...
Denne udgave indeholder binaurale rytmer. Hvis du ikke vil lytte til musik med hjernebølgestimulerende indslag eller gerne vil bruge øvelsen sammen med børn, anbefales det at benytte originalversionen af Rosenhaven,...
Rosenhaven er en guidet meditation, som egner sig til alle. Den kan bruges af lidt større børn (fra ca. 10 år) og voksne, og det betyder ikke noget, om du...
Rosenträdgården är en guidad meditation som passar alla. Den kan användas av lite äldre barn (från ca 10 år) och vuxna, och både nybörjare och de som är vana vid...
Den här versionen innehåller binaural rytm och isokroniska toner. Om du inte vill lyssna på musik med hjärnvårsstimulerande inslag eller planerar att använda övningen med barn, rekommenderas originalversionen av Rosenträdgården...
Detta är en kortare version av meditationen där lyssnaren får lite mindre tid att utforska rosenträdgården på egen hand – fyra minuter jämfört med sju minuter i originalet. Rosenträdgården är en...
There is medical evidence that solving Rubik's cube is good to your health, but it is also fun. And you do not need to become a fast solver if you...
Runkkarin käsikirja tarjoaa työkaluja seksuaalisen itsetunnon kasvattamiseen, oman kehon tutkimiseen ja hyväksyntään, kommunikaatiotaitojen kehittämiseen seksikumppanien kanssa, sekä vinkkejä pornon monipuoliseen ja vastuulliseen kuluttamiseen.Kirjan äänenä on toimittaja Ina Mikkola, joka faktatiedon...
Tolkkua ravitsemuskeskusteluun, tietoa ja tukea järkeviin valintoihinRasvataistelu, proteiinihehkutus, superfood-suositukset, lähiruoka, kalorien laskenta, lihansyönnin ekologisuus... Ruoasta ja ravitsemuksesta on 2000-luvulla keskusteltu ja väitelty siinä määrin, että hyvien ruokavalintojen puntaroinnista on tullut...
5 övningar 14–22 minuterRygghelare drar ut ut ryggen och göra att spänningar lossnar.Ibland handlar ryggsmärta om annat än fysiska besvär. Inom yinyogan pratar man mycket om att rädsla, stress och...
Har du ont i ryggen? Ryggsmärta är ett av de vanligaste hälsoproblemen och kan påverka både rörlighet, energi och livskvalitet. För många handlar det om tillfälliga besvär som ryggskott eller...
Din Varukorg är tom.
Land
län
Postnummer
Rabattkoden aktiveras i Kassan