Sluta skjuta upp: Självhypnos för fokus och motivation – Ljudbok – Laddas ner
136 kr
Fri frakt vid köp över 799 kr. Moms ingår i alla priser.
Frakt räknas ut i Kassan.
Laddas ner direkt
Format: Korta MP3-filer / En MP3-fil / Strömmande flash
Har du en tendens att skjuta upp saker till senare? Kanske vet du vad du borde göra – men ändå blir det inte gjort förrän i sista stund. Kanske lovar... Läs mer
personer tittar på den här produkten just nu
Estimated Shipping Widget will be displayed here!
Produkttyp: Digitala böcker
Har du en tendens att skjuta upp saker till senare?
Kanske vet du vad du borde göra – men ändå blir det inte gjort förrän i sista stund.
Kanske lovar du dig själv att börja i morgon, men morgondagen flyttas hela tiden fram.
Prokrastinering är mycket vanligt. Många människor skjuter upp uppgifter som känns svåra, tråkiga eller stressande.
Den här ljudboken använder guidad självhypnos för att hjälpa dig att förändra de tankemönster som gör att du fastnar i uppskjutande.
Varför skjuter vi upp saker?I många fall handlar prokrastinering inte om lathet utan om:
• rädsla för att misslyckas
• perfektionism
• distraktioner
• brist på motivation
När dessa mönster sitter djupt kan det vara svårt att förändra dem enbart med viljestyrka.
SjälvhypnosSjälvhypnos hjälper dig att komma in i ett djupt avslappnat tillstånd där sinnet blir mer mottagligt för nya tankemönster och beteenden.
I detta tillstånd kan du börja utveckla ett mer naturligt driv att ta itu med uppgifter och slutföra dem.
Med regelbundet lyssnande kan du uppleva• bättre fokus
• ökad motivation
• mindre motstånd inför uppgifter
• en starkare känsla av kontroll över din tid
I stället för att avsluta dagen och undra vart tiden tog vägen kan du börja känna större tillfredsställelse över det du faktiskt får gjort.
Den här inspelningen hjälper dig att utveckla ett mer handlingsinriktat förhållningssätt till dina mål.
FörfattarenRolf Jansson är hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling.
Produktfakta
ISBN: 9789189510623
Utgivningsdatum: 2023-01-07
Språk: Svenska
Författare: Rolf Jansson
Uppläsare: Rolf Jansson
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
Längd: 38min 25s
Provläs: Klicka här
Digitala böcker levereras via e-post.
Tryckta böcker skickas inom 2-5 vardagar med DHL till utlämningsställe.
Alla våra priser är som standard angivna i SEK, inklusive moms. Vi är glada över att kunna erbjuda ett brett urval av olika betalsätt:
- Kortbetalning (Visa, MasterCard, American Express, Maestro m.fl.)
- Klarna Faktura ("Betala senare med Klarna")
- Delbetalning av Klarna Faktura ("Finansiera med Klarna")
- Bankbetalning ("Betala nu med Klarna")
- Swish
- Apple Pay (på Apple-enheter)
- Google Pay
Läs mer om våra betalsätt här.
Observera att köp av digitala böcker som exempelvis laddas ner eller används online genom en inloggning inte omfattas av ångerrätten. Du kommer därför inte kunna ångra ditt köp av en digital bok efter det att du har fått den. Det spelar ingen roll huruvida du har läst boken.
Om du har tekniska problem hjälper vi givetvis till att lösa det!
