Kirjassa pohditaan arkielämässä kohtaamiamme haasteita, ajatuksia ja tunteita. Kirja antaa välineitä nähdä, sietää ja hyväksyä omaa arkeaan ja arjen askareita uudella, lempeämmällä tavalla. Elämään kuuluu kaatumisia, mutta pystyyn nousemista on mahdollista opetella.
Kirja koostuu kahdesta osasta: arkipohdinnoista ja -oivalluksista sekä kirjan loppuun koostetuista helpoista kundaliinijoogaharjoituksista, jotka auttavat viihtymään omassa arjessa.
Produktfakta
ISBN: 9789511415343
Utgivningsdatum: 2021-04-29
Språk: Finska
Författare: Noora Lintukangas
Uppläsare: Noora Lintukangas
Förlag: Otava
Längd: 4h 21min
Provläs: Klicka här