I 'Den lyckliga pessimisten' förklarar Jan Bylund och Mattias Lundberg varför det faktiskt kan vara bra att slopa optimismen och låta ärligheten gå först. Sakligt och humoristiskt presenterar de pessimismens många fördelar och visar hur just du kan förbättra din tillvaro genom att ha realistiska förväntningar. Glöm mindfulness - nu är det äntligen dags att bli en lycklig pessimist!
Jan Bylund är en svensk komiker, programledare och föreläsare från Umeå.
Mattias Lundberg är leg. psykolog och psykoterapeut, samt docent i psykologi vid Umeå universitet.
Produktfakta
ISBN: 9788726479898
Utgivningsdatum: 2020-04-14
Språk: Svenska
Författare: Mattias Lundberg, Jan Bylund
Uppläsare: Björn Löfgren
Förlag: Saga Egmont
Längd: 6h 27min
Provläs: Klicka här