Viisas mieli - opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville – E-bok – Laddas ner
222 kr
Fri frakt vid köp över 799 kr. Moms ingår i alla priser.
Frakt räknas ut i Kassan.
Laddas ner direkt
Format: Epub med vattenmärke
Viisas mieli – opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsivilleauttaa selviämään vaikeiden tunteiden ja tilanteiden kanssa taitavasti.Kirjassa opetetaan dialektisen käyttäytymisterapian eli DKT:nkonkreettisia taitoja, joiden avulla tunteiden kanssa on mahdollistapäästä parempaan tasapainoon, vaikka lähtökohdat olisivat... Läs mer
personer tittar på den här produkten just nu
Estimated Shipping Widget will be displayed here!
Produkttyp: Digitala böcker
Viisas mieli – opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville
auttaa selviämään vaikeiden tunteiden ja tilanteiden kanssa taitavasti.
Kirjassa opetetaan dialektisen käyttäytymisterapian eli DKT:n
konkreettisia taitoja, joiden avulla tunteiden kanssa on mahdollista
päästä parempaan tasapainoon, vaikka lähtökohdat olisivat vaikeatkin.
Olemme
jo synnynnäisesti erilaisia sen suhteen, miten herkästi ja vahvasti
koemme tunteita. Useimmilla on toisinaan tilanteita ja elämänvaiheita,
jolloin tunteet lyövät yli. Joillekin tunteiden säätely voi olla koko
ajan vaikeaa, mikä voi näkyä tunnepurkauksina, impulsiivisena
käyttäytymisenä tai juuttumisena vaikkapa vihan, häpeän tai
kelpaamattomuuden tunteisiin ja niiden tuomaan yksinäisyyteen.
Tunteiden
säätelyn vaikeudet voivat aiheuttaa kärsimystä ja vaikuttaa
elämänlaatuun, ihmissuhteisiin ja kykyyn toimia kohti oman elämän
päämääriä. Ne voivat johtaa päihteiden käyttöön, syömisongelmiin,
mieliala- ja ahdistusoireisiin ja toistuviin vaikeuksiin
vuorovaikutuksessa toisten kanssa.
Viisas mieli
on ensimmäinen suomalainen DKT-opas. Se opastaa vahvistamaan
positiivista muutosta omissa tunnesäätely- ja ihmissuhdetaidoissa
dialektisen käyttäytymisterapian periaatteiden avulla.
Teos
on tarkoitettu tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville ja heidän
läheisilleen sekä kaikille tunnesäätelyasioista kiinnostuneille. Se
soveltuu hyvin myös perehdytys- ja työvälineeksi jokaiselle sosiaali-,
terveys- ja kasvatusalan ammattilaiselle, joka tekee töitä
tunnesäätelyvaikeuksista kärsivien parissa.
auttaa selviämään vaikeiden tunteiden ja tilanteiden kanssa taitavasti.
Kirjassa opetetaan dialektisen käyttäytymisterapian eli DKT:n
konkreettisia taitoja, joiden avulla tunteiden kanssa on mahdollista
päästä parempaan tasapainoon, vaikka lähtökohdat olisivat vaikeatkin.
Olemme
jo synnynnäisesti erilaisia sen suhteen, miten herkästi ja vahvasti
koemme tunteita. Useimmilla on toisinaan tilanteita ja elämänvaiheita,
jolloin tunteet lyövät yli. Joillekin tunteiden säätely voi olla koko
ajan vaikeaa, mikä voi näkyä tunnepurkauksina, impulsiivisena
käyttäytymisenä tai juuttumisena vaikkapa vihan, häpeän tai
kelpaamattomuuden tunteisiin ja niiden tuomaan yksinäisyyteen.
Tunteiden
säätelyn vaikeudet voivat aiheuttaa kärsimystä ja vaikuttaa
elämänlaatuun, ihmissuhteisiin ja kykyyn toimia kohti oman elämän
päämääriä. Ne voivat johtaa päihteiden käyttöön, syömisongelmiin,
mieliala- ja ahdistusoireisiin ja toistuviin vaikeuksiin
vuorovaikutuksessa toisten kanssa.
Viisas mieli
on ensimmäinen suomalainen DKT-opas. Se opastaa vahvistamaan
positiivista muutosta omissa tunnesäätely- ja ihmissuhdetaidoissa
dialektisen käyttäytymisterapian periaatteiden avulla.
Teos
on tarkoitettu tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville ja heidän
läheisilleen sekä kaikille tunnesäätelyasioista kiinnostuneille. Se
soveltuu hyvin myös perehdytys- ja työvälineeksi jokaiselle sosiaali-,
terveys- ja kasvatusalan ammattilaiselle, joka tekee töitä
tunnesäätelyvaikeuksista kärsivien parissa.
Produktfakta
ISBN: 9789516567795
Utgivningsdatum: 2019-02-04
Språk: Finska
Författare: Minna Sadeniemi, Miikka Häkkinen, Maaria Koivisto, Teemu Ryhänen, Anna-Liisa Tsokkinen
Förlag: Duodecim
Längd: 318 sidor
Digitala böcker levereras via e-post.
Tryckta böcker skickas inom 2-5 vardagar med DHL till utlämningsställe.
Alla våra priser är som standard angivna i SEK, inklusive moms. Vi är glada över att kunna erbjuda ett brett urval av olika betalsätt:
- Kortbetalning (Visa, MasterCard, American Express, Maestro m.fl.)
- Klarna Faktura ("Betala senare med Klarna")
- Delbetalning av Klarna Faktura ("Finansiera med Klarna")
- Bankbetalning ("Betala nu med Klarna")
- Swish
- Apple Pay (på Apple-enheter)
- Google Pay
Läs mer om våra betalsätt här.
Observera att köp av digitala böcker som exempelvis laddas ner eller används online genom en inloggning inte omfattas av ångerrätten. Du kommer därför inte kunna ångra ditt köp av en digital bok efter det att du har fått den. Det spelar ingen roll huruvida du har läst boken.
Om du har tekniska problem hjälper vi givetvis till att lösa det!
