Stresslindring: Meditation med binaurala beats – Ljudbok – Laddas ner
136 kr
Fri frakt vid köp över 799 kr. Moms ingår i alla priser.
Frakt räknas ut i Kassan.
Laddas ner direkt
Format: Korta MP3-filer / En MP3-fil / Strömmande flash
Stress – meditation med binaurala beats Känner du dig stressad, spänd eller mentalt överbelastad? När tempot i livet är högt kan både kropp och sinne ha svårt att varva ner.... Läs mer
personer tittar på den här produkten just nu
Estimated Shipping Widget will be displayed here!
Produkttyp: Digitala böcker
Stress – meditation med binaurala beats
Känner du dig stressad, spänd eller mentalt överbelastad?
När tempot i livet är högt kan både kropp och sinne ha svårt att varva ner. Den här ljudboken är skapad för att hjälpa dig att hitta ett lugnare tempo och en djupare avslappning.
Programmet kombinerar stillsam musik med binaurala beats, en ljudteknik som används inom meditation och avslappning för att hjälpa hjärnan att gradvis gå in i ett mer avslappnat tillstånd.
Genom ljudfrekvenser som är förknippade med alfa-, theta- och deltavågor kan programmet bidra till att kroppen släpper spänningar och att sinnet blir lugnare.
Många upplever att denna typ av ljudmiljö kan hjälpa till att:
• minska stress och inre oro
• slappna av i kroppen
• skapa mental stillhet
• förbättra fokus och återhämtning
Programmet kan användas när du vill meditera, vila eller skapa en lugn stund i vardagen.
Vad är binaurala beats?Binaurala beats uppstår när två något olika toner spelas i vardera örat. Hjärnan uppfattar då en tredje rytm mellan tonerna, vilket kan bidra till att hjärnans aktivitet gradvis anpassar sig till ett mer avslappnat tempo.
Tekniken används i många former av meditation, stresshantering och sömnprogram.
Så använder du programmetSitt eller ligg bekvämt, använd stereohörlurar och låt musiken skapa en lugn bakgrund där kroppen kan slappna av.
Regelbundet lyssnande kan hjälpa dig att skapa mer balans och återhämtning i vardagen.
Produktfakta
ISBN: 9789189510210
Utgivningsdatum: 2022-03-09
Språk: Svenska
Författare: Rolf Jansson
Uppläsare: Rolf Jansson
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
Längd: 1h 1min
Provläs: Klicka här
Digitala böcker levereras via e-post.
Tryckta böcker skickas inom 2-5 vardagar med DHL till utlämningsställe.
Alla våra priser är som standard angivna i SEK, inklusive moms. Vi är glada över att kunna erbjuda ett brett urval av olika betalsätt:
- Kortbetalning (Visa, MasterCard, American Express, Maestro m.fl.)
- Klarna Faktura ("Betala senare med Klarna")
- Delbetalning av Klarna Faktura ("Finansiera med Klarna")
- Bankbetalning ("Betala nu med Klarna")
- Swish
- Apple Pay (på Apple-enheter)
- Google Pay
Läs mer om våra betalsätt här.
Observera att köp av digitala böcker som exempelvis laddas ner eller används online genom en inloggning inte omfattas av ångerrätten. Du kommer därför inte kunna ångra ditt köp av en digital bok efter det att du har fått den. Det spelar ingen roll huruvida du har läst boken.
Om du har tekniska problem hjälper vi givetvis till att lösa det!
