Många kvinnor lider i det tysta av problem med bäckenbotten. Sällan lyfts den delen av kroppen fram, annat än i samband med graviditet och förlossning. Men kvinnans bäckenbotten är en nyckelmuskel till ökad livskvalitet inom många områden i livet.
I Lofsans underverk får du veta hur du tränar din bäckenbotten och de inre magmusklerna - för bättre välmående och hälsa. Genom träningen kan man få plattare mage, ökad sexuell njutning, bättre hållning samt åtgärda inkontinens!
Produktfakta
ISBN: 9789113097268
Utgivningsdatum: 2019-04-17
Språk: Svenska
Författare: Lovisa Sandström
Uppläsare: Lovisa Sandström
Förlag: Norstedts
Längd: 3h 26min
Provläs: Klicka här