Högkänslighet (HSP): förstå och hantera en högkänslig personlighet – Ljudbok – Laddas ner
136 kr
Fri frakt vid köp över 799 kr. Moms ingår i alla priser.
Frakt räknas ut i Kassan.
Laddas ner direkt
Format: Korta MP3-filer / En MP3-fil / Strömmande flash
Känner du dig ibland överväldigad av ljud, ljus, dofter eller starka intryck från människor runt omkring dig? Har du lätt för att känna av hur andra mår? Behöver du ibland... Läs mer
personer tittar på den här produkten just nu
Estimated Shipping Widget will be displayed here!
Produkttyp: Digitala böcker
Känner du dig ibland överväldigad av ljud, ljus, dofter eller starka intryck från människor runt omkring dig?
Har du lätt för att känna av hur andra mår? Behöver du ibland dra dig undan för att återhämta dig från alla intryck?
Om du känner igen dig kan du vara en högkänslig person.
Forskning tyder på att ungefär var femte människa har ett mer känsligt nervsystem. Detta kallas ofta för högkänslighet eller HSP – Highly Sensitive Person. Det är inte en diagnos eller en störning, utan ett personlighetsdrag.
Högkänsliga personer uppfattar ofta fler nyanser och detaljer i sin omgivning. De kan känna stark empati för andra människor och har ofta ett rikt inre liv. Samtidigt kan alla intryck ibland bli överväldigande och skapa stress, oro eller utmattning.
Den här ljudboken är skapad för dig som är högkänslig och vill lära dig att bättre hantera dina intryck och känslor.
Genom guidad avslappning och självhypnos får du möjlighet att arbeta med ditt undermedvetna och utveckla ett mer balanserat sätt att möta vardagens intryck.
Programmet syftar till att hjälpa dig att:
– hantera sensorisk överbelastning
– minska stress och inre oro
– sätta tydligare gränser mot omgivningen
– stärka de positiva sidorna av din känslighet
Att vara högkänslig innebär inte en svaghet. Det är ett personlighetsdrag som också rymmer många styrkor – empati, intuition, kreativitet och förmågan att uppfatta detaljer som andra missar.
När du lär dig att förstå och hantera din känslighet kan den bli en tillgång i ditt liv.
Författare
Rolf Jansson är hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling.
Produktfakta
ISBN: 9789189510050
Utgivningsdatum: 2021-11-21
Språk: Svenska
Författare: Rolf Jansson
Uppläsare: Rolf Jansson
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
Längd: 49min 35s
Provläs: Klicka här
Digitala böcker levereras via e-post.
Tryckta böcker skickas inom 2-5 vardagar med DHL till utlämningsställe.
Alla våra priser är som standard angivna i SEK, inklusive moms. Vi är glada över att kunna erbjuda ett brett urval av olika betalsätt:
- Kortbetalning (Visa, MasterCard, American Express, Maestro m.fl.)
- Klarna Faktura ("Betala senare med Klarna")
- Delbetalning av Klarna Faktura ("Finansiera med Klarna")
- Bankbetalning ("Betala nu med Klarna")
- Swish
- Apple Pay (på Apple-enheter)
- Google Pay
Läs mer om våra betalsätt här.
Observera att köp av digitala böcker som exempelvis laddas ner eller används online genom en inloggning inte omfattas av ångerrätten. Du kommer därför inte kunna ångra ditt köp av en digital bok efter det att du har fått den. Det spelar ingen roll huruvida du har läst boken.
Om du har tekniska problem hjälper vi givetvis till att lösa det!
