Starkt kul. Del 3 : Maten och övningarna. Så blir du Forrest Gump, Hulken eller Athena – Ljudbok – Laddas ner
106 kr
Fri frakt vid köp över 799 kr. Moms ingår i alla priser.
Frakt räknas ut i Kassan.
Laddas ner direkt
Format: Korta MP3-filer / En MP3-fil / Strömmande flash
Del 3. Micael Dahlen berättar personligt i denna ljudboksversion av tankeboken Starkt kul. I den här tredje delen delar han med sig av en massa tips på övningar – men... Läs mer
personer tittar på den här produkten just nu
Estimated Shipping Widget will be displayed here!
Produkttyp: Digitala böcker
Del 3. Micael Dahlen berättar personligt i denna ljudboksversion av tankeboken Starkt kul. I den här tredje delen delar han med sig av en massa tips på övningar – men också tips på mat. Hur du fixar frukostshake, mättvåfflor, mellanmålsbowl, pyttigryta och grönsakscrisps.
”Livet består av alla de små sakerna du gör varje dag, många av dem gör du utan att ens tänka på dem, just på grund av att de är vanor. Alla dessa vanor kan du påverka genom att tänka kortsiktigt, trigga dem, bunta ihop med andra saker och fira oftare.”
Men hur – exakt – ska du lägga upp träningsprogrammen? I denna del berättar Micael Dahlen i detalj om övningar, för att bli en Robinson, en Forrest Gump, Hulken, Athena eller bara kunna ta det lugnt på semestern med gott samvete.
Micael Dahlen är expert på våra beteenden varför vi gör som vi gör, och hur vi kan påverka det. Allt han lärt sig om livet kan appliceras på träning, och allt han lärt sig om träning kan användas i resten av livet. Starkt kul är en unik tankebok fylld med smarta tips, övningar och lifehacks. För att förändra vanor. För att lyfta tungt. För att springa längre och snabbare. För att bli en vardagsninja. Och ha starkt kul på vägen!
”Livet består av alla de små sakerna du gör varje dag, många av dem gör du utan att ens tänka på dem, just på grund av att de är vanor. Alla dessa vanor kan du påverka genom att tänka kortsiktigt, trigga dem, bunta ihop med andra saker och fira oftare.”
Men hur – exakt – ska du lägga upp träningsprogrammen? I denna del berättar Micael Dahlen i detalj om övningar, för att bli en Robinson, en Forrest Gump, Hulken, Athena eller bara kunna ta det lugnt på semestern med gott samvete.
Micael Dahlen är expert på våra beteenden varför vi gör som vi gör, och hur vi kan påverka det. Allt han lärt sig om livet kan appliceras på träning, och allt han lärt sig om träning kan användas i resten av livet. Starkt kul är en unik tankebok fylld med smarta tips, övningar och lifehacks. För att förändra vanor. För att lyfta tungt. För att springa längre och snabbare. För att bli en vardagsninja. Och ha starkt kul på vägen!
Produktfakta
ISBN: 9789179650186
Utgivningsdatum: 2020-11-16
Språk: Svenska
Författare: Micael Dahlen
Uppläsare: Micael Dahlen
Förlag: Volante
Längd: 58min 33s
Provläs: Klicka här
Digitala böcker levereras via e-post.
Tryckta böcker skickas inom 2-5 vardagar med DHL till utlämningsställe.
Alla våra priser är som standard angivna i SEK, inklusive moms. Vi är glada över att kunna erbjuda ett brett urval av olika betalsätt:
- Kortbetalning (Visa, MasterCard, American Express, Maestro m.fl.)
- Klarna Faktura ("Betala senare med Klarna")
- Delbetalning av Klarna Faktura ("Finansiera med Klarna")
- Bankbetalning ("Betala nu med Klarna")
- Swish
- Apple Pay (på Apple-enheter)
- Google Pay
Läs mer om våra betalsätt här.
Observera att köp av digitala böcker som exempelvis laddas ner eller används online genom en inloggning inte omfattas av ångerrätten. Du kommer därför inte kunna ångra ditt köp av en digital bok efter det att du har fått den. Det spelar ingen roll huruvida du har läst boken.
Om du har tekniska problem hjälper vi givetvis till att lösa det!
