Fri frakt över 799 kr*
Öppet köp 30 dagar
Köp nu betala sen
Nöjda kunder sedan 2017
Enkla returer
Fri från beroende och psykisk ohälsa: Nykterhet och välmående genom personlig utveckling – E-bok – Laddas ner
No reviews
128 kr
Fri frakt vid köp över 799 kr. Moms ingår i alla priser.
Frakt räknas ut i Kassan.
Laddas ner direkt
Format: Epub med vattenmärke
Har du tappat kontrollen över ditt liv på grund av alkohol och andra droger?När du har är kemiskt beroende är livet ohanterligt. Eftersom tillvaron inte fungerar är det lätt att... Läs mer
Endast kvar i lager.
personer tittar på den här produkten just nu
Estimated Shipping Widget will be displayed here!
FRI FRAKT ÖVER 799 KR*
ÖPPET KÖP 30 DAGAR
KÖP NU BETALA SEN
Artikelnummer: 9789189835030N/AEAN: 9789189835030N/ATillgänglighet: I lagerI lagerSlutsåld
Produkttyp: Digitala böcker
Har du tappat kontrollen över ditt liv på grund av alkohol och andra droger?
När du har är kemiskt beroende är livet ohanterligt. Eftersom tillvaron inte fungerar är det lätt att ständigt fly till drogerna som skänker förutsägbar och omedelbar lättnad från det som smärtar. Men när du är kemiskt bedövad är du som förlamad utan förmåga att göra något åt det som felar. Så fort du nyktrat till upptäcker du att du är kvar i dina gamla bekymmer och att ingenting har förändrats. Tankar, känslor och livet fortsätter att plåga dig. Du sitter fast i en virvlande negativ spiral som obönhörligt bryter ner alla delar av din tillvaro.
Lär dig hur du kan leva nykter och göra bestående förändringar i ditt liv
Nyckeln till en meningsfull och nykter tillvaro är din förmåga att kunna ha dina tankar, känslor och handlingar i harmoni. När du har förmågan att balansera den här trion av beteenden börjar ditt liv att bli som du önskar och suget efter alkohol och droger kommer att försvinna. I den här boken får du tillgång till flera praktiska övningar där du kan undersöka dina värderingar och sätta upp livsmål. När dessa är tydliga kan du med hjälp av de strategier för personlig utveckling som här presenteras förändra din tillvaro. När du jobbar med dig själv en dag i taget kommer du att sätta ett större värde på din personliga utveckling och det nya liv du bygger upp, än på alkoholen och drogerna.
Kai Cravelin är Legitimerad psykoterapeut med kognitiv beteendeterapeutisk inriktning (KBT). Efter att själv tagit sig ur sina egna svårigheter med beroende har han sedan början av 2000-talet arbetat med behandling av psykisk ohälsa. Kai har förutom sitt kliniska patientarbete varit verksam som chef och behandlingsansvarig på olika behandlingshem. Under åren har han även utvecklat modeller för behandling och parallellt utbildat och handlett vårdpersonal.
EPUB3: Reflowable
När du har är kemiskt beroende är livet ohanterligt. Eftersom tillvaron inte fungerar är det lätt att ständigt fly till drogerna som skänker förutsägbar och omedelbar lättnad från det som smärtar. Men när du är kemiskt bedövad är du som förlamad utan förmåga att göra något åt det som felar. Så fort du nyktrat till upptäcker du att du är kvar i dina gamla bekymmer och att ingenting har förändrats. Tankar, känslor och livet fortsätter att plåga dig. Du sitter fast i en virvlande negativ spiral som obönhörligt bryter ner alla delar av din tillvaro.
Lär dig hur du kan leva nykter och göra bestående förändringar i ditt liv
Nyckeln till en meningsfull och nykter tillvaro är din förmåga att kunna ha dina tankar, känslor och handlingar i harmoni. När du har förmågan att balansera den här trion av beteenden börjar ditt liv att bli som du önskar och suget efter alkohol och droger kommer att försvinna. I den här boken får du tillgång till flera praktiska övningar där du kan undersöka dina värderingar och sätta upp livsmål. När dessa är tydliga kan du med hjälp av de strategier för personlig utveckling som här presenteras förändra din tillvaro. När du jobbar med dig själv en dag i taget kommer du att sätta ett större värde på din personliga utveckling och det nya liv du bygger upp, än på alkoholen och drogerna.
Kai Cravelin är Legitimerad psykoterapeut med kognitiv beteendeterapeutisk inriktning (KBT). Efter att själv tagit sig ur sina egna svårigheter med beroende har han sedan början av 2000-talet arbetat med behandling av psykisk ohälsa. Kai har förutom sitt kliniska patientarbete varit verksam som chef och behandlingsansvarig på olika behandlingshem. Under åren har han även utvecklat modeller för behandling och parallellt utbildat och handlett vårdpersonal.
EPUB3: Reflowable
Produktfakta
ISBN: 9789189835030
Utgivningsdatum: 2023-07-11
Språk: Svenska
Författare: Kai Cravelin
Förlag: Media 24 / Digibook
Digitala böcker levereras via e-post.
Tryckta böcker skickas inom 2-5 vardagar med DHL till utlämningsställe.
Alla våra priser är som standard angivna i SEK, inklusive moms. Vi är glada över att kunna erbjuda ett brett urval av olika betalsätt:
- Kortbetalning (Visa, MasterCard, American Express, Maestro m.fl.)
- Klarna Faktura ("Betala senare med Klarna")
- Delbetalning av Klarna Faktura ("Finansiera med Klarna")
- Bankbetalning ("Betala nu med Klarna")
- Swish
- Apple Pay (på Apple-enheter)
- Google Pay
Läs mer om våra betalsätt här.
Observera att köp av digitala böcker som exempelvis laddas ner eller används online genom en inloggning inte omfattas av ångerrätten. Du kommer därför inte kunna ångra ditt köp av en digital bok efter det att du har fått den. Det spelar ingen roll huruvida du har läst boken.
Om du har tekniska problem hjälper vi givetvis till att lösa det!
