Sträck ut tungan som ett lejon, andas som en elefant och bli smidig som en kobra!
Det här är övning i fysisk yoga, som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma elefanter, lejon, ormar tränas styrka, smidighet och balans.
"Djungeläventyr" är en av fem olika yoga-övningar från boken "Sagoyoga", de andra heter Luftballongfärden (fysisk yoga), Djuren på bondgården (andning), Tågresan genom kroppen (avslappning), Lugnet i universum (meditation).
Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.
Produktfakta
ISBN: 9789178274116
Utgivningsdatum: 2019-08-20
Språk: Svenska
Författare: Filippa Odevall
Uppläsare: Filippa Odevall
Förlag: Bonnier Audio
Längd: 12min 0s
Provläs: Klicka här