{"product_id":"outlive-lev-langre-battre","title":"Outlive : lev längre bättre - Digital - Laddas ner","description":"Denna bok laddas ner till din enhet. Leverans sker via e-post inom 1 arbetsdag.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\"Boken är oerhört faktaspäckad och innehåller en del medicinska termer, men den känns ändå inte svår eller tung ... Outlive är välskriven, intressant och passar en bred läsekrets med intresse för medicin och hälsa.\"\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eBTJ\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"\"\u003eVill du leva ett långt, hälsosamt liv där du minimerat risken för allvarliga sjukdomar? Letar du efter en klar och koncis manual för hur du maximerar din nuvarande och framtida hälsa samtidigt som du är misstänksam mot restriktiva dieter och tillfälliga hälsotrender?\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"\"\u003ePeter Attia är cancerläkaren som istället för att bota sjukdomar sadlade om och började arbeta med att förebygga dem. I den här boken samlar han alla de taktiker och tekniker som kan hjälpa fler än bara hans patienter till ett långt meningsfullt liv.\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"\"\u003eTrots enorma medicinska landvinningar de senaste årtiondena har det inte gjorts några större framsteg ifråga om de fyra åldersrelaterade sjukdomar som fortfarande dödar flest människor: hjärt-kärlsjukdom, cancer, alzheimer och typ 2-diabetes. Mycket kan dock göras, menar Attia, för att förebygga dessa sjukdomar. Och tiden att börja är just nu – oavsett vilken ålder du befinner dig i.\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"\"\u003eI \u003cem\u003eOutlive – lev längre bättre\u003c\/em\u003e får du veta i vilka fall motion kan vara mer effektivt än något läkemedel och exakt hur du ska träna för att uppnå maximal hälsoeffekt. Du lär dig också hur viktig både din sömn och ditt mentala välmående är för din fysiska hälsa och varför du bör skippa alla restriktiva dieter för att istället fokusera på vad just din kropp behöver.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eOutlive\u003c\/em\u003e har toppat New York Times bästsäljarlista och hyllats av alla från Oprah Winfrey till forskare som Andrew Huberman och pulitzerprisvinnaren Siddhartha Mukherjee. Steven D Levitt, författare till \u003cem\u003eFreakonomics\u003c\/em\u003e, har kallat den för ”en av de viktigaste böcker du någonsin kommer läsa”.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eProduktfakta\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eISBN: 9789127185180\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUtgivningsdatum: 2024-03-22\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSpråk: Svenska\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUtbildningsnivå: Nivå saknas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFörfattare: Peter Attia, Bill Gillford\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFörlag: Natur \u0026amp; Kultur Digital\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLängd: 464 sidor\u003c\/p\u003e","brand":"Natur \u0026 Kultur Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55560025604422,"sku":"9789127185180","price":223.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1223\/3694\/files\/Outlive_lev_langre_battre_Digital_Laddas_ner.jpg?v=1779237926","url":"https:\/\/peaceofhome.se\/products\/outlive-lev-langre-battre","provider":"peaceofhome.se","version":"1.0","type":"link"}