{"product_id":"frisk-till-100-halsan-i-behall-hela-langa-livet","title":"Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet - Digital - Laddas ner","description":"Denna bok laddas ner till din enhet. Leverans sker via e-post inom 1 arbetsdag.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003ePå hundra år har livslängden fördubblats – men är det möjligt att få ett både långt och friskt liv?\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eAleksander Perski har under senare år koncentrerat sin forskning kring skyddsfaktorer som påverkar oss biologiskt, psykologiskt och sociologiskt. I sin nya bok \u003cem\u003eFrisk till 100\u003c\/em\u003e delar han med sig av konkreta tankar om hur vi kan bibehålla hälsan. Han ger exempel hämtade från människor han mött, både i sin yrkesroll på Stressmottagningen och som privatperson och vän. Det positiva är att många trots svåra förutsättningar lever gott och trivs med sitt liv långt upp i åren.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eTill det många gånger upprepade hälsobudskapet – vettig mat, daglig motion, ingen nikotin, lagom med alkohol – pekar han här ut flera andra riskfaktorer såväl som skyddsfaktorer.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eAtt ta tillvara kroppens förmåga till återhämtning är ett av bokens viktigaste budskap. Ett nyckelbegrepp är \u003cem\u003eregeneration\u003c\/em\u003e, vår kropps förmåga till förnyelse på cellnivå, det vill säga kroppens självläkande förmåga. Förhoppningsvis är de vetenskapliga argument som presenteras i boken tydliga nog att motivera läsaren till att leva ett klokare liv.\u003c\/p\u003e \u003cem\u003e\u003c\/em\u003e\u003ch2\u003eProduktfakta\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eISBN: 9789127146402\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUtgivningsdatum: 2016-11-16\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSpråk: Svenska\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUtbildningsnivå: Nivå saknas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFörfattare: Aleksander Perski\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFörlag: Natur \u0026amp; Kultur Digital\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLängd: 135 sidor\u003c\/p\u003e","brand":"Natur \u0026 Kultur Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55664435331398,"sku":"9789127146402","price":223.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1223\/3694\/files\/Frisk_till_100_Halsan_i_behall_hela_langa_livet_Digital_Laddas_ner.jpg?v=1779233507","url":"https:\/\/peaceofhome.se\/products\/frisk-till-100-halsan-i-behall-hela-langa-livet","provider":"peaceofhome.se","version":"1.0","type":"link"}